Descrizione
La creatina è un prodotto intermedio del metabolismo energetico e sintetizza l'ATP (adenosina trifosfato), che fornisce energia ai muscoli. Con l’aumento dei livelli di ATP, il muscolo può funzionare per periodi di tempo più lunghi senza essere eccessivamente acidificato dall’aumento dei livelli di lattato come sarebbe normalmente. Grazie alle riserve di energia a breve termine, i sollevatori di pesi e i bodybuilder, ma anche i velocisti e i lanciatori traggono vantaggio da questo prodotto. Questi risultati sono già stati scientificamente provati in diversi studi. È stato dimostrato anche un tempo di recupero (rigenerazione) più breve, che consente un allenamento intensivo con unità di allenamento successive più veloci.
Caratteristiche:
- Adatto a chi desidera prestazioni elevate a pieno carico
- Persone che vogliono aumentare la massa muscolare
- Persone dopo un ricovero ospedaliero per una mobilizzazione più rapida e un rafforzamento della forza
- Senza glutine - senza lattosio - senza dolcificanti
- Non adatto a bambini, adolescenti o donne incinte
Dose raccomandata
4 cucchiaini (20 g) al giorno per 4 giorni. Assumere quindi 1 cucchiaino (5 g) al giorno, preferibilmente dopo l'allenamento, con abbondante liquido, preferibilmente succo d'arancia o Peeroton MVD - Mineral Vitamin Drink. Non superare la quantità giornaliera raccomandata. Conservare in un luogo asciutto, fuori dalla portata dei bambini. Proteggere dai raggi solari. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata, che è importante insieme ad uno stile di vita sano.
Avvertimento
La dose giornaliera raccomandata stabilita non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata. Gli integratori alimentari devono essere tenuti fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non destinato a bambini, donne in gravidanza e in allattamento. Non esporre alla luce solare diretta. Conservare in un luogo asciutto fino a 25°C. Proteggere dal gelo.
Valori nutrizionali
Un gruppo di persone | Consumo consigliato | |
Sport di resistenza | Fase di ricarica: Durata: 4 giorni 5 g 4 volte al giorno, ad esempio prima di colazione, prima di pranzo, 30 minuti prima dell'allenamento e subito dopo l'allenamento Totale: da 15 a 20 g al giorno | Dose di mantenimento: Durata: dal 5° giorno al 28° giorno 1 x 5 g al giorno dopo l'allenamento in combinazione con il prodotto Peeroton BCAA |
Sport di forza | Fase di caricamento: Durata: 7 giorni 4 volte al giorno 5g Ad esempio prima di colazione, prima di pranzo, 30 minuti prima dell'allenamento e subito dopo l'allenamento Totale: da 15 a 20 g al giorno | Dose di mantenimento: Durata: dal giorno 8 al giorno 28 5 g una volta al giorno dopo l'allenamento in combinazione con il prodotto Peeroton BCAA |
Composizione
creatina monoidrato
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Caratteristiche
Codice prodotto | 419380 |
Categoria | Creatine, Nutrizione sportiva |
Consegna da | Slovacchia |
Recensioni
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