Adzuki bio 500 g
Beschrijving
Rode azukibonen
BeschrijvingPeulvruchten in ontbijtgranen. Uitstekend als bijgerecht, rijk aan koolhydraten en eiwitten.
ingrediënten
Azukibonen.
Voedingswaarden
| Koolhydraten: 63 g |
| Suikers: 1,2 g |
| Energie: 361 kcal / 1.528 kJ |
| Vet: 0,5 g |
| Verzadigde vetzuren: 0,2 g |
| Vezels: 13 g |
| Eiwit: 20 g |
Hoe te gebruiken
Was de bonen en laat ze 6-8 uur weken in koud water. Giet af, spoel ze af onder stromend water en doe ze in een grote pan met ongeveer 7-8 kopjes water (ongeveer 1,5 liter). Breng aan de kook en laat ongeveer 45 minuten sudderen op laag vuur. Voeg op het laatst zout toe en breng op smaak met olie, sojasaus of gomasio.
Formaat
Verpakking van 500 g.
Code 1AZU
Productbeoordelingen
Alle beoordelingen
Er zijn geen beoordelingen voor dit product.