Chiazaden, 500 gr, Vitally

Beschrijving

Chiazaden zijn afkomstig van de Latijns-Amerikaanse Salvia-plant, oorspronkelijk uit Zuid-Amerika, en wordt gebruikt sinds de tijd van de Maya-beschaving. 'chia' betekent macht in de Maya-taal.

Ze zitten boordevol voedingsstoffen, maar ook antioxidanten, omdat ze een bron zijn van ijzer, eiwitten, vezels, mineralen, Omega 3-vetzuren en zelfs B-vitamines bevatten.

Chiazaden zijn ideaal voor mensen die sporten of die elke ochtend een gebrek aan energie ervaren, ze zorgen voor de energieboost die we nodig hebben om de dagelijkse activiteiten aan te kunnen. Maar de voordelen van Chia Seeds houden hier niet op: ze zijn een goede ontgifter, helpen de bloeddruk te reguleren, verlagen cholesterol en triglyceriden, helpen spiermassa op te bouwen, enz.

Chiazaden zijn 100% glutenvrij en kunnen worden toegevoegd aan eiwitshakes, smoothies, dressings of een nachtje laten staan ​​in yoghurt, melk of sinaasappelsap.

Samenstelling

Chia zaden
Dit product bevat geen of is gemaakt van genetisch gemodificeerde organismen
Voedingsinformatie/100g:
Energiewaarde: 447 kcal/1844 kj
Koolhydraten: 8g waarvan suikers 0g
Eiwit: 17 g
Vet: 31 g waarvan verzadigd vet 3,3 g
Vezel: 34 g
Natrium: 26 mg waarvan 16 g zout
Vochtigheid: max. 5%.

Effecten

houdt het hart- en vaatstelsel gezond
reguleert de bloeddruk
verlaagt het cholesterol- en triglyceridengehalte
stabiliseert de bloedsuikerspiegel
neemt deel aan de constructie van dunne spiervezels
ontgift het lichaam
de strijd tegen de ziekte van Alzheimer
verbetert de stemming, concentratie en geheugen
ze zijn 100% glutenvrij
levert energie aan het lichaam

Administratie

Chiazaad kan op elke manier gebruikt worden.
Je kunt ze toevoegen aan ontbijtgranen met melk, ook chiapudding is uitstekend: meng de melk met een banaan, voeg een beetje honing toe en laat het een tijdje in de koelkast staan.
Je kunt ze ook tot een fijn poeder malen om andere gerechten dikker te maken.
Bewaar op koele, droge plaatsen, uit de buurt van licht en zonnewarmte.