Compresas TENA® discretas Extra Plus

Discretamente protegido contra la debilidad de la vejiga

La incontinencia urinaria es más común de lo que muchos creen. En Alemania, una de cada tres mujeres mayores de 50 años la padece. Sin embargo, no tienes por qué dejar que la incontinencia te limite. La gama TENA® discreet se ha adaptado especialmente a las necesidades del cuerpo femenino y, con productos de diferentes niveles de absorción, garantiza seguridad y discreción en cualquier situación. Las compresas TENA® discreet Lady Pads Extra Plus, con su exclusiva tecnología InstaDRY™, ofrecen una triple protección fiable contra fugas, humedad y olores para casos de incontinencia moderada a grave. Estas compresas son significativamente más absorbentes que las convencionales y, gracias a su diseño que se ajusta al cuerpo, garantizan un alto nivel de confort y una excelente protección. Para una sensación de sequedad y seguridad.

Las ventajas de las compresas discretas TENA® Lady Pads Extra Plus:

• Ideal para la debilidad de la vejiga de moderada a grave.
• Triple protección contra fugas, humedad y olores.
• Discreto y seguro gracias a la tecnología InstaDRY™.
• Control de olores frescos contra la formación de malos olores
• Hecho de material suave para un ajuste cómodo.
• Envueltos individualmente: ideales para llevar.
• Probado dermatológicamente

Con la tecnología InstaDRY™

Las compresas TENA® discreet Lady Extra Plus están diseñadas específicamente para brindar la máxima protección contra la incontinencia urinaria. La zona InstaDRY™ absorbe el líquido directamente y lo retiene de forma segura dentro de la compresa. Su superficie suave, similar a la tela y fabricada con un material transpirable, absorbe la humedad de inmediato, proporcionando una agradable sensación de sequedad y protegiendo la piel. Los olores desagradables se previenen eficazmente gracias al control de olores con microperlas refrescantes. Su diseño ajustado las hace cómodas de usar, y los puños laterales elásticos y suaves se adaptan a cada movimiento.

Incontinencia menopáusica

Dos tercios de las mujeres sufren de incontinencia urinaria relacionada con las hormonas durante la menopausia. La deficiencia de estrógenos en la sangre aumenta la sensibilidad de las mucosas en la zona íntima y, simultáneamente, provoca un debilitamiento progresivo de los músculos del suelo pélvico y del tejido conectivo, lo que puede causar flacidez en la vejiga. Sin embargo, la incontinencia urinaria no significa que una mujer tenga que renunciar a una vida plena y activa. Las compresas TENA® discreet Lady Pads Extra Plus, con protección eficaz contra fugas y control de olores, garantizan una sensación de frescura y sequedad en cualquier situación: en el trabajo, durante la práctica deportiva y en las celebraciones con amigos y familiares.

Formación para la prevención

Los ejercicios para el suelo pélvico son muy efectivos para prevenir la debilidad de la vejiga durante la menopausia. Una rutina diaria de cinco a diez minutos suele ser suficiente para fortalecer específicamente los músculos del suelo pélvico. Estos sencillos ejercicios también se pueden realizar en casa.

Consejos de expertos para la debilidad de la vejiga

La debilidad de la vejiga durante la menopausia se puede prevenir eficazmente. Un estilo de vida consciente, con una dieta equilibrada y variada, una ingesta suficiente de líquidos y ejercicio regular, mantiene todo el cuerpo sano y tiene un efecto positivo en la vejiga. Además, esto puede ayudar a contrarrestar factores de riesgo específicos para la incontinencia, como la obesidad mórbida.

Preguntas frecuentes

¿Es cierto que se puede entrenar la vejiga?
Sí, puedes entrenar tu vejiga y, junto con un estilo de vida saludable y otras medidas, prevenir la debilidad vesical. No pospongas ir al baño por mucho tiempo, ya que esto podría sobrecargar los músculos de la vejiga a largo plazo. Por otro lado, ir al baño con demasiada frecuencia de forma preventiva puede provocar una necesidad imperiosa de orinar incluso con poca orina en la vejiga. Escucha a tu cuerpo y ve al baño solo cuando sea realmente necesario.

¿Los ejercicios del suelo pélvico seguirán siendo útiles si ya padezco de debilidad de la vejiga?
El entrenamiento regular de los músculos del suelo pélvico no solo sirve como prevención, sino que también puede ayudar a aliviar los síntomas existentes en cualquier etapa de la incontinencia urinaria. Además de los ejercicios típicos para el suelo pélvico, deportes como Pilates y yoga también lo fortalecen. Concentrarse en la respiración consciente durante estos ejercicios puede activar los músculos más profundos del cuerpo. Simplemente pruebe las diferentes opciones para encontrar un entrenamiento que disfrute y que se adapte bien a su estilo de vida. Para garantizar su seguridad durante cualquier actividad, las compresas y braguitas TENA® están disponibles en una amplia gama de tallas y niveles de absorción, brindando discreción y una protección confiable contra fugas, incluso durante la práctica deportiva.

¿Debo evitar el café si tengo la vejiga débil?
El café, al igual que otras bebidas con cafeína y el alcohol, tiene un fuerte efecto diurético. Lo mismo ocurre con algunas frutas y verduras, como los espárragos, las zanahorias, los tomates y las naranjas. Observa qué bebidas y alimentos te provocan más ganas de orinar y tenlo en cuenta al planificar tu dieta. Si te resulta difícil dejar el café por completo, es útil reducir su consumo gradualmente y, si es necesario, sustituirlo por otros estimulantes. Muchas personas con debilidad de la vejiga y micción frecuente tienden a beber menos de lo habitual. Sin embargo, esto perjudica el correcto funcionamiento de la vejiga. Intenta beber un vaso de agua cada hora para asegurarte de que tu cuerpo se mantenga siempre bien hidratado.