Una dieta equilibrada es especialmente importante para vegetarianos y veganos. Al abstenerse de productos de origen animal, su ingesta de ciertos nutrientes suele ser insuficiente. Además, algunos nutrientes de los alimentos de origen vegetal tienen menor biodisponibilidad que los de los alimentos de origen animal. Doppelherz Vegetarian Vitamins + Minerals contiene calcio y hierro, los oligoelementos zinc y yodo, y las vitaminas B1, B2, B6, B12 y D. Su fórmula está optimizada para cubrir las necesidades de una dieta vegetariana y vegana, y ayuda a cubrir y equilibrar los requerimientos de estos nutrientes. Las vitaminas B1, B2 y B6 se encuentran tanto en alimentos de origen animal como vegetal. Los vegetarianos y veganos deben asegurar una ingesta adecuada de estas vitaminas. Las vitaminas B1, B2 y B6 participan en el metabolismo energético normal y desempeñan un papel importante en el funcionamiento normal del sistema nervioso. Las dietas vegetarianas y veganas suelen contener una cantidad insuficiente de vitamina B12. Esta vitamina se encuentra en cantidades significativas exclusivamente en productos de origen animal. Contribuye a la división celular, participa en la formación de glóbulos rojos y favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso. Debido a la omisión de productos lácteos, una dieta vegana desequilibrada puede provocar deficiencias de calcio. El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de huesos sanos y contribuyen al buen funcionamiento muscular. El hierro y el zinc también son menos biodisponibles en alimentos de origen vegetal que en alimentos de origen animal. En los alimentos de origen vegetal, los fitatos inhiben la absorción de hierro y zinc. Los fitatos son compuestos vegetales secundarios que se encuentran principalmente en cereales, legumbres y frutos secos. El hierro interviene en la formación normal de glóbulos rojos y contribuye al transporte normal de oxígeno en el organismo. El oligoelemento zinc participa en el funcionamiento normal del sistema inmunitario, ayuda a mantener una visión normal y favorece la función cognitiva. Los vegetarianos y veganos también pueden experimentar deficiencias de yodo. El yodo contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas y al correcto funcionamiento de la tiroides.

Solicitud

Tomar 1 comprimido al día con un poco de líquido, sin masticar.

Advertencia

No apto para niños menores de 12 años.

No lo tome si padece una enfermedad por acumulación de hierro o trastornos en la utilización del hierro.

Si ya consumes 3,5 mg de zinc al día o más, debes evitar tomar suplementos de zinc adicionales.