Naturlider Valériane est un produit 100 % naturel qui réunit toutes les propriétés de la valériane dans des sachets pratiques pour la préparation de tisanes et d'infusions. L'extrait de valériane possède des propriétés sédatives et hypnotiques et est reconnu comme un antidépresseur naturel, grâce à sa capacité à détendre le système nerveux et le cerveau.

En ce sens, cette plante est traditionnellement utilisée pour améliorer les troubles du sommeil et gérer le stress et l'anxiété. De plus, en prévenant les troubles du sommeil comme l'insomnie, la consommation d'extraits de valériane, sous forme de tisanes ou d'infusions, contribue à améliorer l'humeur. En effet, une bonne nuit de sommeil favorise le bien-être émotionnel le lendemain, ainsi qu'une meilleure mémoire et une plus grande créativité.

Parmi les autres bienfaits reconnus de la valériane, on compte ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui contribuent à soulager les maux de tête et les douleurs musculaires. Elle joue également un rôle important dans la digestion en aidant à soulager la constipation et d'autres troubles digestifs tels que les ballonnements. On lui attribue aussi des propriétés favorisant l'expulsion des gaz et apaisant les crampes intestinales.

Naturlider Valériane 50 g convient à tout adulte souhaitant bénéficier des propriétés de cette plante, que ce soit pour le système nerveux ou digestif. Il est important de noter que l'utilisation de ce produit doit être recommandée par un professionnel de santé.

Farmaciasdirect recommande d'ajouter une cuillère à soupe de feuilles de valériane séchées à une tasse d'eau préchauffée à 75-80 °C. Buvez cette infusion une demi-heure avant le coucher ou en cas de stress. Il est important de laisser infuser l'eau pendant 10 à 12 minutes avant de la consommer.

Évitez toute consommation excessive ; il est déconseillé de dépasser la dose journalière recommandée. Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes souffrant de problèmes hépatiques ou rénaux, doivent consulter un spécialiste avant de prendre cette plante. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Il est déconseillé de la prendre avec des médicaments provoquant de la somnolence. Tenir hors de portée des enfants.

Feuilles de Valeriana officinalis L. (valériane).