Voordelen:

• Het bevat zeer hoge concentraties vertakte-keten aminozuren (BCAA's), die van groot belang zijn voor sporters, omdat de andere essentiële aminozuren direct in het spierweefsel worden gemetaboliseerd en als eerste worden gebruikt tijdens oefeningen en duurtraining.
• Door gebruik te maken van een eiwit dat rijk is aan BCAA's, worden de uitgeputte niveaus in het gestreste lichaam aangevuld en begint het herstel van mager spierweefsel.
• Wei-eiwit bevat hoge concentraties van de aminozuren glutamine en cysteïne, die de toename van actief glutathion beïnvloeden.
• Glutathion heeft een krachtige antioxiderende werking en verbetert de werking van het immuunsysteem. Het gebruik van wei-eiwit verhoogt de glutathionspiegel in het lichaam, wat bijdraagt ​​aan een gezond en sterk lichaam.
• Wei-eiwitten zijn gemakkelijk te verteren, worden snel door het lichaam opgenomen en stillen de honger, terwijl ze weinig calorieën bevatten.
• Door wei-eiwitten te gebruiken, kunt u de dagelijkse calorie-inname verminderen zonder dat u honger krijgt. Dit kan helpen bij gewichtsbeheersing.
• Uit onderzoek is gebleken dat oudere mensen die weinig eiwitten eten, een lagere botdichtheid hebben.
• Een dieet met hoogwaardige wei-eiwitten draagt ​​bij aan het behoud van gezonde en sterke botten en spieren, vooral in combinatie met een oefen- en uithoudingsvermogensprogramma.

Gebruiksaanwijzing:

• De hoeveelheid eiwitten die een persoon nodig heeft, hangt af van verschillende factoren, zoals gewicht, frequentie en type training, etc.
• Mensen die hun spiermassa willen vergroten, wordt doorgaans aangeraden om maximaal 2 gram per dag per kilogram lichaamsgewicht te consumeren.
• Voorzichtigheid is echter geboden bij het consumeren van te veel eiwitten. Deze worden niet opgeslagen, maar omgezet in vet.
• Langdurig overmatig gebruik kan gezondheidsproblemen aan de lever en de nieren veroorzaken.
• Om deze redenen moeten we voorzichtig zijn en de eiwitten goed verdelen over de dag. Zo zorgen we ervoor dat we altijd de hoeveelheid binnenkrijgen die we nodig hebben.

Voedingswaarde

Een portie van 25 gram bevat gemiddeld:

• Energie 99 kcal
• Vetten 0,75 g
• waarvan verzadigd 0,05 g
• Koolhydraten 2,5 g
• waarvan suikers 2,25 g
• Voedingsvezels 0 g
• Eiwit 20,5 g
• Zout 0,04 g
• Calcium 104 mg
• Fosfor 80 mg

Aminozuurprofiel per 100 g:

• Alanine 5,2 g
• Arginine 2,3 gram
• Asparaginezuur 10,1 g
• Cystine 1,6 g
• Glutaminezuur 17,7 g
• Glycine 1,4 g
• Histidine 1,7 g
• Isoleucine 7,2 g (BCAA's)
• Leucine 10,1 g (BCAA's)
• Lysine 10,2 g
• Methionine 2,1 g
• Fenylalanine 3,2 g
• Proline 5,1 g
• Serine 5 g
• Threonine 5,2 g
• Tryptofaan 3 g
• Tyrosine 3,2 g
• Valine 5,7 g (BCAA's)