HMB, 100 capsule, Pro Nutrition
Pro Nutrition
HMB
Beschreibung HMB
Die Informationen im Bereich Fragen und Antworten wurden vom Liki24.at-Team erstellt und basieren auf der offiziellen Broschüre des Herstellers.
HMB, Hydroxy - Methyl - Butyrat ist ein Stoffwechselprodukt, das der Körper aus Leucin synthetisiert. Leucin ist eine essentielle Aminosäure, die wichtige antikatabole Funktionen hat und in der Zellumgebung eine Transaminationsreaktion durchläuft. Für die Synthese von drei Gramm HMB werden etwa 60 Gramm Leucin benötigt.
Was ist HMB?
Supplemente mit HMB haben aufgrund ihrer lipolytischen, antikatabolen und anabolen Eigenschaften eine wichtige erogene Wirkung. Eine antikatabole Wirkung konnte unter kritischen Bedingungen, wie z.B. bei Patienten mit Sarkopenie bei Erwachsenen, beobachtet werden.
Sarkopenie ist ein Zustand, der zu Behinderungen führen kann, wobei die Patienten ihre Bewegungsfreiheit ganz oder teilweise verlieren. Das Risiko, dass die Betroffenen verschiedene Frakturen oder Verletzungen erleiden oder stürzen, ist erhöht. Die Muskulatur ermöglicht es dem Körper, aufrecht zu stehen, und bietet ausreichend Kraft zum Sitzen und Heben. Die Muskulatur verbrennt Kalorien aus der aufgenommenen Nahrung, sorgt für eine sichere Bewegung und ist ein äußerst wichtiges Element des Stoffwechsels.
Forscher schätzen, dass der Körper eines erwachsenen Menschen mit einem Gewicht von 70 Kilogramm täglich 200 bis 400 Milligramm HMB produzieren kann. HMB ist in geringen Mengen auch in einigen Lebensmitteln wie Alfalfa, Grapefruit oder Fisch enthalten.
Was sind die Vorteile von HMB?
HMB hilft bei stark beanspruchten Muskeln.
Die antikatabolen, immunmodulatorischen und anabolen Eigenschaften von HMB stehen in engem Zusammenhang mit den folgenden Risikofaktoren: Muskelzustand, allgemeiner Gesundheitszustand, körperliche Verfassung, Alter und Geschlecht.
HMB hält ein gutes Gleichgewicht zwischen Kraft und Muskelmasse aufrecht, indem es den Abbauprozess der Muskelfasern reduziert. HMB trägt dazu bei, die Proteinsynthese zu stimulieren. Dies ist ein chemischer Prozess, durch den die Zellen Eiweiß erzeugen und dank dessen die Muskelmasse erhöht und erhalten werden kann.
HMB kann dazu beitragen, die Nutzung von Fett als Energiequelle zu verbessern, wodurch der Bedarf an Muskelglykogen verringert und die Ausdauer erhöht wird.
HMB wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, indem es die Entzündungswerte senkt und die Zellfunktion unterstützt.
Was ist die Verabreichung von HMB?
Für optimale Ergebnisse verzehren Sie 2 Kapseln bis zu dreimal täglich, vor und nach dem Training und vor dem Schlafengehen.
Eigenschaften
| Kategorie | Vitamine & Mineralstoffe, Nahrungsergänzungsmittel für Sportler |
| Marke | Biotech USA, Pro Nutrition |
| Darreichungsform | Kapsel |
