Basilikum

Buccoli enthält auch wichtige Nährstoffe, darunter: Vitamine: A, K, Mineralstoffe: Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kalium, Eiweiß, Ballaststoffe, Kohlenhydrate.

Basilikum hat folgende Vorteile: hilft gegen Infektionen zu schützen, reduziert Stress und Angst, hilft den Blutzucker zu senken, reduziert Entzündungen.

Dank einer Verbindung namens ""Eugenol"" kann Basilikum den Blutdruck senken, und die ätherischen Öle können Cholesterin und Triglyceride senken. Das Kraut enthält Magnesium, das die Blutzirkulation verbessert, da es Muskeln und Blutgefäße entspannt. All diese Vorteile tragen dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

Bushew enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien, darunter Eugenol, Limonen, Anthocyane und Beta-Carotin, die den Körper im Kampf gegen freie Radikale unterstützen, die zum Zellabbau führen und das Risiko für eine Reihe von Krankheiten erhöhen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis und Diabetes.

Basilikum wird in kulinarischen Zubereitungen, als Tee oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, das mit ärztlicher Zustimmung eingenommen wird.

Basilikum wird für alle Gemüsesorten verwendet, in Salaten aus Tomaten, Kohl, Spinat, Bohnen, Erbsen. Es ist ein wunderbares Gewürz für Suppen, Fisch- und Geflügelgerichte, Schweinekoteletts, Krabbensalate, grüne Soßen, sowie gemischt mit Butter.

Es gibt einige Situationen, in denen dieses Kraut mit Vorsicht verzehrt oder sogar vermieden werden sollte: Menschen, die wegen Blutgerinnung oder Blutverdünnung behandelt werden, da der hohe Vitamin-K-Gehalt des Basilikums die Wirkung des Medikaments beeinträchtigen könnte; schwangere Frauen und solche, die versuchen, schwanger zu werden, da es den Blutdruck und den Blutzucker senken kann; Patienten, die an Diabetes leiden, da die Gefahr besteht, dass es die Wirkung der Medikamente beeinträchtigt; Menschen, die allergisch auf Basilikum reagieren können

Die Basilikumtinktur bietet eine reiche Zufuhr von Phytonährstoffen, die zur Ergänzung der Ernährung notwendig sind, um den Körper zu stärken und zu beleben und ein allgemeines Wohlbefinden hervorzurufen. Es spielt eine wichtige Rolle für das normale Funktionieren des Immunsystems der Atemwege in der kalten Jahreszeit, für das normale Funktionieren des Magen-Darm-Traktes, steigert den Appetit, unterstützt die Gesundheit der Nieren-Harnwege, wirkt leicht harntreibend, hat als allgemeines Tonikum des Körpers einen positiven Einfluss bei Müdigkeit, bei der Herbeiführung eines erholsamen Schlafes.

Ab einem Alter von 12 Jahren nimmt man 3-mal täglich 10-12 Tropfen, verdünnt in 50 ml abgekochtem und abgekühltem Wasser. Nach der Verdünnung sinkt die Alkoholkonzentration auf ein homöopathisches Konzentrationsniveau und trägt keine Kontraindikationen in Bezug auf seine Toxizität.

Basilikumtee ist angezeigt bei: Anregung der Verdauung, abdominalem Meteorismus, Bauchkoliken (Blähungen, Erbrechen), Aerophagie, Anorexie, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Gärungskolitis, Durchfall, Grippe, Erkältungen, Bronchitis, Kopfschmerzen, Harnwegsinfektionen. Es hilft auch der Leber, besser zu funktionieren.