Metafolin

Solgar Methylfolate (Metafolin®) 400 µg is verkrijgbaar in de vorm van plantaardige tabletten voor orale toediening, waarbij elke tablet foliumzuur (in de vorm van calcium-L-methylfolate – Metafolin®) – 400 µg bevat.

De tabletten zijn Kosher- en Vegan-gecertificeerd en bevatten geen gluten, lactose, gist, tarwe, soja, kunstmatige zoetstoffen of kleurstoffen. 

Metafolin Solgar is geïndiceerd in de volgende situaties:

• Ondersteuning van het homocysteïnemetabolisme – draagt bij aan de omzetting ervan in methionine, waardoor het cardiovasculaire risico dat gepaard gaat met hyperhomocysteïnemie wordt verminderd;
• Behoud van geestelijke gezondheid – door deel te nemen aan de synthese van neurotransmitters (serotonine, dopamine, noradrenaline) draagt het bij aan het emotionele en cognitieve evenwicht;
• Vermindering van vermoeidheid en uitputting – dankzij zijn rol in het cellulaire energiemetabolisme en de synthese van erytrocyten;
• Ondersteuning van de hematopoëse – door betrokkenheid bij de normale productie van rode bloedcellen;
• Voorkomen van neurale buisdefecten – tijdens de periconceptieperiode vermindert suppletie met foliumzuur het risico op aangeboren afwijkingen aanzienlijk;
• Ondersteuning van de immuunfunctie en normale celdeling, belangrijk voor weefselregeneratie en groei.

De aanbevolen dosering voor volwassenen is één tablet (400 µg foliumzuur) per dag, bij voorkeur tijdens de maaltijd, met een glas water.

Voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd bevelen klinische richtlijnen een dagelijkse suppletie met 400 µg foliumzuur (in de vorm van foliumzuur of L-methylfoliumzuur) aan, ten minste één maand vóór de conceptie en tot drie maanden daarna, om een normale ontwikkeling van het zenuwstelsel van de foetus te garanderen.

Het gebruik van Metafolin foliumzuur is gecontra-indiceerd in de volgende situaties:

• Bekende overgevoeligheid voor foliumzuur of voor een van de hulpstoffen van het product;
• Bij een onbehandeld tekort aan vitamine B12 mag suppletie met foliumzuur (inclusief L-methylfolaat) alleen onder medisch toezicht plaatsvinden om progressie van neuropathie te voorkomen.

Folaat in de vorm van Metafolin is de actieve vorm van folaat, waardoor het geschikt is voor mensen met een MTHFR-genmutatie, die foliumzuur niet in de actieve vorm kunnen omzetten.

Het is ook geschikt voor veganisten en vegetariërs, omdat het geen ingrediënten van dierlijke oorsprong bevat.

Metafolin wordt over het algemeen zeer goed verdragen, bijwerkingen zijn zeldzaam en mild. In geïsoleerde gevallen kunnen optreden:

• maag- en darmklachten (opgeblazen gevoel, lichte misselijkheid);
• allergische huidreacties op hulpstoffen;
• prikkelbaarheid of slapeloosheid bij overmatige dosering.

Deze verschijnselen verdwijnen gewoonlijk bij stopzetting van de behandeling of bij aanpassing van de dosis.

L Metafolin kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen:

• Antiepileptica (fenytoïne, carbamazepine, valproaat) – kunnen het foliumzuurgehalte verlagen;
• Methotrexaat, trimethoprim, sulfasalazine.

Er zijn geen significante interacties met voedingsmiddelen, maar de absorptie is optimaal wanneer het product tijdens de maaltijd wordt ingenomen.

Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine en een teveel wordt doorgaans via de nieren uitgescheiden. Zeer hoge doses (meer dan 1 mg/dag) kunnen echter een tekort aan vitamine B12 maskeren of lichte maag- en darmklachten veroorzaken. Bij accidentele inname van een hoge dosis wordt medisch toezicht en voldoende hydratatie aanbevolen.

Het product moet bij kamertemperatuur (15-30 °C) worden bewaard in de originele verpakking, beschermd tegen direct licht en vocht. Buiten het bereik en zicht van kleine kinderen bewaren. Bij voorkeur consumeren vóór de datum die op de verpakking staat vermeld.

• PubMed, Het concept van foliumzuur in gezondheid en ziekte
• WebMD, Foliumzuur
• NIH, Foliumzuur
• Healthline, Foliumzuur