Eine Dammmassage im letzten Schwangerschaftsmonat kann das Risiko von Dammverletzungen (vor allem Dammschnitten) und anhaltenden Schmerzen verringern. Viele Experten, darunter die Weltgesundheitsorganisation (WHO), empfehlen die pränatale Dammmassage (PPM) im zweiten Trimester, um den Damm zu schützen und das Risiko schwerer Dammrisse zu reduzieren. PPM wird in der Regel ab der 34. bis 36. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt empfohlen. Frauen wird üblicherweise geraten, ihren Damm etwa 10 Minuten lang regelmäßig zu massieren. Eine Cochrane-Studie (2013) veröffentlichte vier Studien mit 2.497 Frauen und kam zu dem Schluss, dass PPM mit einem geringeren Risiko schwerer Dammverletzungen und postpartaler Komplikationen verbunden ist, insbesondere bei Erstgebärenden. Eine von 15 Frauen, die PPM praktizierten, benötigte nach der Geburt keine Dammnaht. Die Häufigkeit von Dammschnitten sank um 16 % bei Frauen, die PPM anwendeten. Mehrgebärende, die PPM erhielten, berichteten über weniger Dammschmerzen drei Monate nach der Geburt. Frauen, die MPP praktizierten, empfanden es als akzeptabel und waren der Ansicht, dass es ihnen bei der Geburtsvorbereitung half. 87 % der Frauen, die MPP praktizierten, gaben an, es einer anderen Schwangeren empfehlen zu würden.