Bio Chia-Samen, 200 g, RawBoost

Bio-Chiasamen, 200 g, RawBoost

Von Ernährungswissenschaftlern als Stars des Jahres 2013 bezeichnete Chia-Samen enthalten eine beeindruckende Menge an Ballaststoffen pro 100 Gramm: 33,7 g, 8-mal mehr Omega 3 als Lachs, Omega 6, Antioxidantien (dreimal stärker als Blaubeeren), Kalzium (fünfmal mehr). Milch), Bor (hilft die Aufnahme von Kalzium in den Knochen), Eisen (dreimal mehr als Spinat), Kalium (2-mal mehr als Bananen), Kupfer, Magnesium, Zink, Selen, Phosphor, Vit. C (7-mal mehr als Orangen), Vit. A, B-Komplex (B1, B2, B3, B6, B8), Vit. E. Chiasamen sind eine komplexe Proteinquelle mit 21,2 g Protein pro 100 g, einschließlich aller essentiellen Aminosäuren.

Chiasamen, Vorteile:
- Sie eignen sich sehr gut für Schlankheitsgürtel und sorgen sehr schnell für ein Sättigungsgefühl.
- erleichtert die Verdauung und die Reinigung des Darms, indem es wie ein Schwamm wirkt, der den abgelagerten Schmutz aufnimmt und entfernt;
- hilft durch den hohen Gehalt an Tryptophan, einer Vorstufe von Serotonin und Melatonin, die Nerven zu entspannen und Schlaflosigkeit zu beseitigen;
- Entzündungen im Körper vorbeugen;
- hilft beim Wiederaufbau der Muskulatur nach körperlicher Betätigung, aber auch nach Schwangerschaft und Geburt.

Art der Nutzung:
Sie können, auch von Kindern, täglich von 1 Teelöffel (Kinder) bis 2 Esslöffel (Erwachsene) verzehrt werden, eingeweicht für 15–20 Minuten in einem Smoothie, Frühstücksflocken, Joghurt oder Pudding.
Da Chia-Samen bis zum 10-fachen ihres Eigengewichts Flüssigkeit aufnehmen, empfiehlt es sich, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Zutaten:
100 % rohe Bio-Chiasamen (Salvia Hispanica)

Präsentation:
200 g