Now Foods L-Lysin ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, das Ihnen hilft, Ihre tägliche Ernährung mit L-Lysin zu ergänzen. Jede Tablette enthält 1000 mg dieser wertvollen Aminosäure. Das Produkt enthält keine Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs und kann daher auch von Menschen verwendet werden, die sich vegan und vegetarisch ernähren.

Lysin – was ist das?

Lysin ist eine organische chemische Verbindung, die zur Gruppe der Aminosäuren gehört, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Sie zählt zu den exogenen Aminosäuren, das heißt, der menschliche Körper kann sie nicht selbst herstellen und muss im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung mit der Nahrung zugeführt werden.

Lysin findet sich in großen Mengen in Lebensmitteln wie: fettem Fisch (z. B. Heilbutt, Lachs, Kabeljau, Makrele, Thunfisch, Sardinen, Hering), Eiern, gelbem Käse und Hüttenkäse, Milchprodukten, rotem Fleisch, Geflügel (Huhn, Truthahn), Leber, Sojaprodukte, Kakao, Vollkornbrot, Mandeln, Buchweizen, grüne Erbsen, rote Bohnen, Petersilie und Sesam.

Eine interessante Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung mit L-Lysin zu ergänzen, sind Tabletten der amerikanischen Marke Now Foods. Die Packung enthält 250 Tabletten, was für eine erwachsene Person bei täglicher Einnahme von mehr als 8 Monaten, wie empfohlen, ausreicht.