Beschreibung

Kreatin ist ein Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels und synthetisiert ATP (Adenosintriphosphat), das die Muskeln mit Energie versorgt. Mit einem erhöhten ATP-Spiegel kann der Muskel länger funktionieren, ohne dass er durch erhöhte Laktatspiegel übermäßig übersäuert wird, wie es normalerweise der Fall wäre. Aufgrund der kurzfristigen Energiereserven profitieren Gewichtheber und Bodybuilder, aber auch Sprinter und Werfer von diesem Produkt. Diese Erkenntnisse wurden bereits in mehreren Studien wissenschaftlich belegt. Auch eine kürzere Erholungszeit (Regenerationszeit) ist nachgewiesen, was ein intensives Training mit schneller aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten ermöglicht.

Merkmale:

Geeignet für Menschen, die hohe Leistung bei Volllast wünschen
Menschen, die Muskelmasse aufbauen wollen
Menschen nach einem Krankenhausaufenthalt zur schnelleren Mobilisierung und zum Kraftaufbau
Glutenfrei – laktosefrei – ohne Süßstoffe
Nicht für Kinder, Jugendliche und Schwangere geeignet

Empfohlene Dosis

4 Teelöffel (20 g) täglich für 4 Tage. Nehmen Sie dann täglich 1 Teelöffel (5 g) vorzugsweise nach dem Training mit reichlich Flüssigkeit, vorzugsweise Orangensaft oder Peeroton MVD – Mineral Vitamin Drink, ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesmenge. An einem trockenen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Vor Sonnenlicht schützen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, die neben einer gesunden Lebensweise wichtig ist.

Warnung

Die festgelegte empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahrt werden. Nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen bestimmt. Nicht direktem Sonnenlicht aussetzen. An einem trockenen Ort bei bis zu 25°C lagern. Vor Frost schützen.

Nährwerte

Eine Gruppe von Menschen

Empfohlener Verzehr

Ausdauersport

Ladephase: Dauer: 4 Tage

5 g 4-mal täglich, zum Beispiel vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 30 Minuten vor dem Training und unmittelbar nach dem Training

Gesamt: 15 bis 20 g pro Tag

Erhaltungsdosis:

Dauer: vom 5. bis 28. Tag

1 x 5 g pro Tag nach dem Training

in Kombination mit dem Peeroton BCAA-Produkt

Kraftsport

Ladephase: Dauer: 7 Tage 4 mal täglich 5g

Zum Beispiel vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 30 Minuten vor dem Training und direkt nach dem Training

Gesamt: 15 bis 20 g pro Tag

Erhaltungsdosis: Dauer: vom 8. bis zum 28. Tag 5 g einmal täglich nach dem Training

in Kombination mit dem Peeroton BCAA-Produkt

Zusammensetzung

Kreatin-Monohydrat

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