Chiasamen, 500 gr, Vitally

Beschreibung

Chia-Samen stammen von der spanischen Salvia-Pflanze, die ursprünglich aus Südamerika stammt und seit der Zeit der Maya-Zivilisation verwendet wird. „Chia“ bedeutet in der Maya-Sprache „Kraft“.

Sie stecken voller Nährstoffe, aber auch Antioxidantien, sind eine Quelle für Eisen, Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralien, Omega-3-Fettsäuren und enthalten sogar B-Vitamine.

Chia-Samen sind ideal für Menschen, die Sport treiben oder jeden Morgen einen Energiemangel verspüren. Sie liefern den Energieschub, den wir für die Bewältigung der täglichen Aktivitäten benötigen. Aber die Vorteile von Chia-Samen hören hier nicht auf: Sie sind ein gutes Entgiftungsmittel, helfen bei der Regulierung des Blutdrucks, senken Cholesterin und Triglyceride, helfen beim Aufbau von Muskelmasse usw.

Chiasamen sind 100 % glutenfrei und können zu Proteinshakes, Smoothies, Dressings hinzugefügt oder über Nacht in Joghurt, Milch oder Orangensaft eingelegt werden.

Komposition

Chiasamen
Dieses Produkt enthält keine gentechnisch veränderten Organismen oder besteht aus solchen
Nährwertangaben/100g:
Energiewert: 447 kcal/1844 kJ
Kohlenhydrate: 8 g, davon Zucker 0 g
Protein: 17g
Fett: 31 g, davon gesättigtes Fett 3,3 g
Faser: 34g
Natrium: 26 mg, davon 16 g Salz
Luftfeuchtigkeit: max. 5 %.

Auswirkungen

hält das Herz und das Gefäßsystem gesund
reguliert den Blutdruck
senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel
stabilisiert den Blutzuckerspiegel
ist am Aufbau dünner Muskelfasern beteiligt
entgiftet den Körper
der Kampf gegen die Alzheimer-Krankheit
verbessert Stimmung, Konzentration und Gedächtnis
Sie sind 100 % glutenfrei
versorgt den Körper mit Energie

Verwaltung

Chiasamen können vielseitig verwendet werden.
Man kann sie zu Müsli mit Milch hinzufügen, auch Chia-Pudding schmeckt hervorragend: Milch mit einer Banane vermischen, etwas Honig dazugeben und eine Weile im Kühlschrank stehen lassen.
Sie können sie auch zu einem feinen Pulver mahlen, um andere Gerichte anzudicken.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, fern von Licht und Sonnenwärme.